Más allá del consumo
Las adicciones pueden involucrar sustancias (alcohol, tabaco, otras drogas) o conductas (juego, compras, internet, etc.). Suelen funcionar como intentos de regular emociones difíciles o escapar de situaciones dolorosas.
Consumo y hábitos
Adicciones
Cuando el consumo de sustancias o ciertas conductas empiezan a tomar el control de tus decisiones y relaciones.
“Las adicciones no solo se tratan de fuerza de voluntad; también tienen que ver con historia, emociones y contexto.”
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Tema de interés · Psicologiayes
Señales a considerar
- Necesidad de consumir más para sentir lo mismo.
- Dificultad para parar una vez que empiezas.
- Conflictos familiares, laborales o escolares por el consumo.
- Mentir, ocultar o minimizar lo que consumes.
Acompañamiento terapéutico
La terapia ofrece un espacio para comprender qué lugar ocupa el consumo en tu vida, fortalecer recursos personales, trabajar límites y explorar alternativas más saludables para manejar el malestar.
Te acompañamos en este proceso
Si algo de lo que leíste aquí resuena contigo o con alguien cercano, podemos construir juntos un plan de atención a tu medida.