Un tema que necesita ser nombrado
Las ideas de suicidio no siempre significan que quieras morir, a veces expresan un profundo deseo de dejar de sufrir. Tomarlas en serio y hablarlo con alguien de confianza puede marcar una diferencia importante.
Prevención y cuidado
Suicidio
Pensar en la muerte o en dejar de vivir puede ser una forma de expresar un dolor muy intenso.
“Hablar de lo que sientes no hace que las ideas de muerte aparezcan; puede ayudarte a sentirte menos solo.”
Pedir una cita
Tema de interés · Psicologiayes
Señales de alerta
- Hablar de sentirse una carga o de que “todo estaría mejor sin mí”.
- Despedidas inusuales o entrega de objetos significativos.
- Cambios bruscos de conducta o aumento en el consumo de sustancias.
- Búsqueda de métodos o información relacionada con el suicidio.
Acompañamiento profesional
La terapia ofrece un espacio para hablar abiertamente de estos pensamientos sin juicios, entender qué los alimenta y construir estrategias de protección y apoyo. En situaciones de riesgo es importante combinar apoyo psicológico con atención médica.
Te acompañamos en este proceso
Si algo de lo que leíste aquí resuena contigo o con alguien cercano, podemos construir juntos un plan de atención a tu medida.