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Test de ansiedad

Ayuda a reconocer niveles de preocupación, nerviosismo o tensión.

Indica con qué frecuencia has experimentado cada situación recientemente.
Tiempo aproximado: 10-15 minutos

1. Torpe o entumecido

2. Acalorado

3. Con temblor en las piernas

4. Incapaz de relajarse

5. Con temor a que ocurra lo peor

6. Mareado, o que se le va la cabeza

7. Con latidos del corazón fuertes y acelerados

8. Inestable

9. Atemorizado o asustado

10. Nervioso

11. Con sensación de bloqueo

12. Con temblores en las manos

13. Inquieto, inseguro

14. Con miedo a perder el control

15. Con sensación de ahogo

16. Con temor a morir

17. Con miedo

18. Con problemas digestivos

19. Con desvanecimientos

20. Con rubor facial

21. Con sudores, fríos o calientes

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